【注意】スメハラの人の特徴とは？あなたの近くにきっといます

うっ……。

臭い……。

あなたの職場にもいる臭いやつ。

その名もスメハラ。

強烈な臭いで私たちの鼻をひん曲げる、あのニオイ。

耐えられませんよね？

彼・彼女たちはスメハラという自覚がありません。

たとえ「なんかこの部屋臭う」と本人の前で発言しても

「そうか？全く臭わんけどなぁ」とまるで他人事です。

「自覚しろ！」と言いたい、けど言えません……。

スメハラと指摘してしまえば、自尊心（プライド）を傷つけてしまいます。

想像してみてください。

自分がスメハラといわれたら相当傷つくでしょう？

そこで、今回はスメハラの人に間接的に気がついていただけるよう、スメハラの人の特徴を自分なりに考えてみました。

スメハラの人の特徴と、スメハラの対処方法をご紹介するので、ぜひご参考くださいませ！

そもそもスメハラとは？

スメハラというのはスメルハラスメント（smell harassment）の略であり、当事者が気づかないまま、臭いによって他人を不快な気持ちにさせることをいいます。

例えば、スメハラには以下のパターンがあります。

などなど。

この一覧をみて

「香水も？」

と思った方もいらっしゃるでしょう。

香水がキツすぎることも立派なスメハラです。

香水は適度な量なら問題ありませんが、つけ過ぎてしまうと吐き気をもよおす臭いに変わります。

自分では「良い匂い♪」と感じているかもしれませんが、他の人は不快な臭いと感じている場合があります。

また、香水はつける箇所によって天と地ほどニオイが変わるため、香水の付け方にも注意しておきたいです。

話はタバコ臭に移りますが、最近では居酒屋でも分煙が進められてきています。

喫煙ルームから戻ってきた人はタバコの臭いが服にまとわりついています。

タバコ臭は喫煙後およそ45分続くという観測結果があります。

（厚労省調べ）

そのため、奈良県の生駒市役所では喫煙後の45分間はエレベーター利用を禁止する取り組みが行われています！

タバコ臭もれっきとしたスメハラです。

また、周囲の人は有害物質を含む副流煙の影響を受けることになります。

こうした臭いは、自分ではなかなか気がつかないものです。

上記がスメハラに該当する臭いです。

スメハラの人の特徴

以下はスメハラの人に多い特徴です。

基本的に、スメハラの人は自己管理ができない人が大半です。

2つ以上該当していたら、スメハラ予備軍

4つ以上該当していたら、スメハラ確定

6つ以上該当していたら、今すぐ退社してください

周りにこのような方がいる場合は、次の章をご参考くださいm(_ _)m

スメハラの対処法をご紹介いたします。

近くにスメハラの人がいた場合の対処法

近くにスメハラの人がいた場合、以下の方法をやってみましょう。

1.ファブリーズをかける作戦

♦やり方：スメハラの人を向いに自分の服を持ちファブリーズをかける

（もちろん気づかれないように）

♦効果：低

一番良い方法は、ファブリーズを自分の服にかけながらスメハラの人に話しかけることです。

このように↓

「このファブリーズはすごく良い匂いなんです！だから愛用しています♪」と。

スメハラの人に

「ヘぇ〜そうなんだ。ちょっと俺にもかけてよ」

と興味を持ってもらう。

この流れが理想的です。

2.ここら辺は臭い。気づいてください作戦

♦やり方：デスク周辺に消臭剤を置く

♦効果：高

友人が行なっている対スメハラ対策です。

消臭剤を設置することで臭いを吸収してくれるほか、遠回しにスメハラの人に気づいてもらう作戦です。

3.今日は暑いな。空気を入れ替える作戦

♦やり方：窓を開ける

♦効果：中

ただ窓を開けるだけですが、注意点があります。

それは、雨の日にはやってはいけないということです。

雨の日に窓を開けると湿気が室内に入り、スメハラ臭と入り混じった悪臭となり悶絶してしまいます。

4.扇風機を窓に向けて回す作戦

♦やり方：窓を開けて、扇風機を窓に向けて回す

♦効果：高

効果抜群の方法ですが大規模のオフィスには不向きです。

5.ガム作戦

♦やり方：スメハラ含む多数の人にガムを配る

♦効果：高

これは口臭対策に効果のある方法です。

特定の人にガムを配るとあやしまれるので、みんなに配るのが理想的です。

【スメハラ対処法をまとめ】

ここまで読んでいただき

「あれ、自分スメハラかも……」

と思ったら、50%スメハラは解決したようなものです。

スメハラの人の特徴は、自分で気がついていない場合が多いからです。

スメハラを解決する方法

スメハラの人の特徴に挙げられるのは、自己管理ができない人が大半と先ほど申し上げました。

そのため、スメハラの人が

• 運動する
• 野菜をとる

などの良い習慣を身につけるのは難しいと思います。

そうした人は、なにかを始めるより、今の悪習慣をやめる方がカンタンです！

そのため

• タバコの本数を減らす
• お菓子を控える
• 脂を多く含む食品を控える
• 汚い靴下を捨てる

などなど、小さなことから始めてみましょう。

チリも積もればヤマとなります！

また、根本的にスメハラを解決したい場合は、以下のサイトをご参考ください！

根本的なワキガ対策とは？

根本的なワキガ対策と題してありますが、スメハラ解決にも絶大な効果を発揮するでしょう。

まとめ

スメハラは当事者だけの問題ではありません。

周囲の人にも影響を与える問題です。

ときに、臭いは信頼関係にまで及ぶ問題となります。

今まで気づかずとはいえど、臭いで迷惑をかけることはやめましょう。

最後まで記事を読んでくださり、ありがとうございましたm(_ _)m