本当に正しいダイエット方法とは何なのか。もう僕はだまされないぞ！

こんにちは！

生まれてこのかたダイエットをしたことのない松岡と申します。

「そんなやつがダイエットを語るな！バカヤロウ」

とみなさん、そうおっしゃりたい気持ちをまずはおさえてください。

ダイエットする必要にかられたことのない人だからこそ「正しいダイエット方法とは何か」がわかるのです！

数多くのダイエット方法

世の中には数多にダイエットの方法が存在します。

おそらくこの記事をみているみなさまもさまざまなダイエット方法を試してみたと思います。

いま思いつくだけでも

例をあげればキリがありません。

一体どのダイエット方法が正しいのか、わかりません。

まじめな消費者たち（ダイエットファイター）

まじめな消費者は実際に紹介されているダイエット方法をいろいろと試してみます。

しかし、効果はイマイチ。

「ダイエット効果なんてないわよ！」

と、批判したくなります。

しかし、まじめな消費者は批判できない人が多いのです。

というのは、そのダイエット方法を遵守している自信がないからです。

たとえば「サラダダイエット方法」を試すとします。

しかし、実際のところ毎日定められたサラダの分量をとれていない人が大半なのです。

そのため、メディアが紹介するダイエット方法に対して批判しづらい状況に陥ります。

丸儲けのダイエット業界

ダイエット業界も、消費者のあげあしを取るかのごとく「あなたは本当にこのダイエット方法を遵守しましたか？」と言わんばかりに消費者に強気の態度をとります。

消費者はがっくりですよね。けれどもダイエット業界はがっぽりです。

本当に正しいダイエット方法とは何か？

第一に「楽してダイエット」の方法はありません。

ダイエット方法を試している間は、甘いものは厳禁です。食べものであれ、根性であれ。

本当に正しいダイエット方法とは、最初にご紹介した方法のすべてです。

つまるところダイエットの秘訣は「続けられるかがポイント」です。

メディアが毎日のようにダイエットの方法を数多に紹介するもんですからダイエットの方法に目移りします。

• 2015年「おからダイエット」「赤身肉ダイエット」
• 2016年「ミリタリー食品ダイエット」「腸活ダイエット」
• 2017年「餃子ダイエット」「MCTオイルダイエット」
• 2018年「昆布茶ダイエット」「糖質制限（通年）」

「私これやってたわ！」なんて人もいるでしょう。

まじめな消費者も効果が出る前に「このダイエット方法が本当に正しいのだろうか」と感じて、ダイエット方法をコロリと変えてしまうのです。

ダイエット業界からしてみれば、そうした消費者は「おいしいお客さん」です。

消費者としては後味はまずい。

ダイエットはひとつの方法を続けることが重要です。

コロコロとダイエット方法を変えるのではなく、ひとつのダイエット方法を続けていきましょう。

それがダイエットに成功する一番の近道なのです。

本当に正しいダイエット方法まとめ

本当に正しいダイエット方法とは

「続けること」

「それだけをしていれば、そのほかに何をしてもいいわけではない」

ダイエットはやせることが目的ではなく、続けることが目的なのであります。

続けることは大切です。

私もこのブログを続けます。

目的は違うとはいえ、一緒に続けて行きましょう！