食事「さつまいも」の種類とは？「やきいも」は６つのタイプがある
「さつまいも」の食べ頃は9月から11月にかけての秋。とはいえ食品売場では春でも夏でも陳列されており、季節に関わらずに通年食べられるのが特徴である。 「さつまいも」は食物繊維とビタミンCとを豊富に含み、主食ともなる。周知のとおり...
2018-11
食事
アイデア【脳トレ！】ピン・ボールをまたぐパズルゲーム！ペグ・ソリティア
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ライフカクメイGL値とは？GI値とはなにが違うの？
こんにちは！ 健康大好きな松岡と申します。 お買い物をするときによく見かける「GI値」。 GI値とは食後の血糖値の上がり具合の指標のことです。 GI値は糖質ダイエットの目安として注目されていま...
アイデア【高カカオは常識】本当に健康に良いチョコレートの選び方を徹底解説
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ライフカクメイ【徹底解説】睡眠の質を高める方法！グッスリ眠れる5つの魔法！
「睡眠時間の確保ができない！」と悩めるあなたに見ていただきたい！「睡眠の質を高める5つの方法」をご紹介します！人生の1/3は睡眠時間です。さらに、その睡眠の質が悪いと日中にパフォーマンスが低下します。そのため、睡眠は人生の全ての時間を司ります。睡眠の質を高めて人生の時間を作り出しましょう！！！
英語無料でオンライン英会話！「hanaso」がとんでもない件！
こんにちは！ WEBライターの松岡と申します。 この記事のタイトルは 「無料でオンライン英会話！『hanaso』がとんでもない件」 ですが、とんでもないというのは「すばらしい！」という意味です...
ライフカクメイトランス脂肪酸は危険なのか？トランス脂肪酸のデメリットを解説！
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アイデア【裏ワザ】無料でオンライン英会話ができる最強の方法！
こんにちは！ 言語学習が大好きな松岡と申します。 突然ですがみなさまは、無料でオンライン英会話ができる方法を知っていますか？ 「あ〜あの方法ね〜」とすでに知っておられる方 「そ...
ライフカクメイ終末糖化産物（AGE）とは？肌トラブルや病気の原因になる？
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アイデア本当に正しいダイエット方法とは何なのか。もう僕はだまされないぞ！
こんにちは！ 生まれてこのかたダイエットをしたことのない松岡と申します。 「そんなやつがダイエットを語るな！バカヤロウ」 とみなさん、そうおっしゃりたい気持ちをまずはおさえてください。 ...