ライフカクメイGL値とは？GI値とはなにが違うの？ こんにちは！ 健康大好きな松岡と申します。 お買い物をするときによく見かける「GI値」。 GI値とは食後の血糖値の上がり具合の指標のことです。 GI値は糖質ダイエットの目安として注目されていま... 2018.11.27ライフカクメイ食事
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