ライフカクメイ【注意】危険すぎる砂糖の害｜砂糖による10の大罪を告白します
「砂糖は健康にべらぼうに悪く、害だらけである」 このフレーズの通り、砂糖は健康に害でしかなく、私たちの集中力を低下させて、私たちに心臓病や糖尿病などの病気にかかりやすくさせて、私たちを肥満体質にさせる。なにより...
集中力
ライフカクメイ
ライフカクメイ【脳トレ】脳を鍛える方法ベスト10！脳トレの王道を詳説いたします
脳を鍛えると、物事を処理する速度が上がるため、一生の限られた時間のなかで、できること・やれることを増やすことができます。また、脳を鍛えると、記憶力や理解力が改善されるため、他人から高い信頼を得ることもできましょう。さらに、脳...
ライフカクメイ炭水化物はテストステロン値（男性ホルモン）を25%下げる！
こんにちは！ 自称「健康オタク」のヘルシーマン🌟松岡と申します。 テストステロン値（男性ホルモン）を高める/増やすことで認知機能（記憶力）や集中力が上がり、さらには健康的な状態になることは...
ライフカクメイ断食効果は絶大だった！断食のメリットや方法を徹底解説！
社会で活躍している多くの人は断食を実践しています。 代表的な人では「タモリさん」「ビートたけしさん」「オバマ元大統領」「福山正治さん」などです。 こうした一流の人が断食をしている理由は、断食の効果が絶大であるから...
音楽【集中できる音楽】集中力を高める音楽まとめ♪
「集中力を高めるにはどうすればイイの？」とわたしが悩んでいたときに発見した、今すぐ集中できる最強の音楽をご紹介します。 人により合う合わない音楽があるかもしれませんが、さまざまな音楽をご紹介するので、合う音楽を...